Talleres

“Escuchar el cuerpo. Desbloquear la emoción. Conectar con tu esencia”

Práctica piloto disponible gratuitamente en Youtube

Como es adentro es afuera, y como es afuera es adentro. Como seres multidimensionales, lo que sucede en cada uno de los cuerpos, en cada una de las partes del todo, afecta a los demás, y lo que movilizas, drenas y sanas en uno, se moviliza, drena y sana también en los demás.

Habitualmente se materializan en nuestro cuerpo físico, el más denso de todos, molestias, incomodidades, dolores o incluso enfermedades, que son señales que algo no está siendo atendido, escuchado, transmutado. Solemos achacar estas molestias a posturas, rutinas, herencia genética, incluso mala suerte.

Hasta que, en un momento dado, si no atendemos la señal recurrente, la molestia se transforma en enfermedad, no sólo limitando nuestra actividad diaria, sino llegando a pararla por completo, a producir una ruptura en nuestra vida.

Esta práctica es un espacio seguro y confortable para escuchar al cuerpo, transformar las tensiones y drenar las emociones que se acumulan día a día mediante la práctica física amable, y la conexión con nuestro soma.

En esta práctica hemos explorado:

• la conciencia de tu cuerpo en el espacio.
• Liberación de emociones en las caderas
• Automasaje en mandíbula y esternocleidomastoideo: para el bruxismo, molestias cervicales y dolores de cabeza.
• Liberación del iliopsoas
• Estiramiento de la columna vertebral
• Reconexión contigo misma a través de la danza
• Sanación y meditación con sonido

La actividad se ha desarrollado con:

• Ejercicios de vinculación somática,
• Técnicas de automasaje
• Danza libre
• Sanación con sonido

Un espacio seguro para encontrarte contigo mismx, escucharte, cuidarte y darte atención.